+- Forum Ski Jumps >> Gra skoki narciarskie online (https://ski-jumps.pl/forum)
+-- Dział: OffTop (https://ski-jumps.pl/forum/forumdisplay.php?fid=19)
+--- Dział: Powitanie (https://ski-jumps.pl/forum/forumdisplay.php?fid=107)
+--- Wątek: Trening z kettlebell (/showthread.php?tid=28718)
Trening z kettlebell - damp - 12-21-2023
Jak to widzicie - https://hop-sport.pl/kettlebell/ ?
Warto? Czy taka aktywność przyniesie mi większe zmiany? Jeśli tak, to jak duże?
Zależy mi na konkretnych efektach. Co zrobić, żeby je uzyskać?